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流行產品日新月異，今天在特賣會上看到K-Swiss Lundahl WT S運動休閒-女鞋-白-淺紫剛上架！
對於喜歡流行的我，怎能錯過K-Swiss Lundahl WT S運動休閒-女鞋-白-淺紫這款高CP值的產品呢，
這個品牌，一直以推出改寫人與流行之間的關係的而著稱
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唉呦K-Swiss Lundahl WT S運動休閒-女鞋-白-淺紫曾在購物中心 鞋子、包包 產品類造成搶購熱潮。
?p?K?O?i????到貨的速度還滿快的，一拿到之後唉呦!我覺得品質優良性能卓越、物超所值拉！
商品網址如下:K-Swiss Lundahl WT S運動休閒-女鞋-白-淺紫
商品網址: https://tw.partner.buy.yahoo.com:443/gd/buy?mcode=MV9JdkFPeUl3WHc0S0ZBT3JMNW1lRXBXL0xkRjUwdDBLVnpiME5VaVNBaG1VPQ==&url=https://tw.buy.yahoo.com/gdsale/gdsale.asp?gdid=6552046
商品訊息功能:
- 型號：92533-134
- 代言人陳庭妮廣告鞋
- 寬楦鞋款適合東方人的腳型
- 鞋後跟以圓點設計要妝點鞋款大方活潑精神
- 具運動又具現代流行性的鞋款
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K-Swiss Lundahl WT S運動休閒-女鞋-白-淺紫
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商品訊息簡述:
| 品牌 | K-SWISS |
|---|---|
| 顏色 | 白色系 |
| 鞋面材質 | 人造皮革 |
| 內裡材質 | 依鞋盒(商品)標示所示 |
| 鞋墊材質 | 依鞋盒(商品)標示所示 |
| 尺寸 | US5.5, US6, US6.5, US7, US7.5, US8, US8.5 |
| 版型 | 正常 |
| 適用性別 | 男 |
| 重量 | 0.8 |
| 內增高 | 0 |
| 後跟高 | 0 |
| 風格 | 運動休閒 |
內容來自YAHOO新聞
足底筋膜炎痛到受不了！超簡單4招舒緩足跟痛
【早安健康／曾啟翔整理編輯】早上起床，腳底板一碰地，就感受到劇烈的疼痛，但走了幾分鐘後疼痛感就逐漸消失，這就是足底筋膜炎的症狀。
足底筋膜是腳底的一片結締組織，從腳跟延伸到五根腳趾，負責維持腳內側足弓的穩定，當走路時會像橡皮筋一樣被拉開，提供必要的彈力及扭力，但隨著年紀增長，這條橡皮筋也會疲乏，使用過度的話，也可能會發炎。
足底筋膜炎發生的原因，大部分都是因為使用過度，像是走太久的路、在不平整的石頭路面上慢跑、體重過重、長時間站立等。早期的症狀如果不嚴重，其實只要少走動、多休息，多拉筋並控制體重，藥物方面使用非類固醇的消炎止痛藥，初期並能有效舒緩疼痛，當長時間發作時，可以採用冰敷足掌的方式達到消炎的效果。
穿著不合適的運動鞋，也可能導致足底筋膜炎，可以在鞋內裝上足跟專用鞋墊，讓每單位所承受的力量集中，平均負擔腳著地時的壓力。
足底筋膜炎的舒緩方式
放鬆小腿肌肉舒緩足底疼痛
１、用滾棒由上往下單向滾小腿肚正後方及兩旁的肌肉。
２、用屈伸下肢法來調整：平躺，雙腿向上伸展至極限，腳跟盡量往上推，使腳背與腳垂直。感覺小腿肚緊繃後，下肢成一直線慢慢下放（膝蓋不能彎曲），再屈膝，重複上述動作。
《神奇的簡老師對應處理法》作者簡綉鈺老師在其書中提到，足底筋膜炎症狀是在足底，病根卻是在小腿肚裡的筋腱過於緊繃，所以只要用滾棒放鬆小腿的肌肉，疼痛就會消失。
足跟痛復健運動
１、坐在椅子上，腳趾向上拉，腳尖朝向自己，目的是恢復足底的筋肉柔軟，可以使用毛巾輔助，讓自己的腳底板呈現垂直。
２、弓箭步，拉到小腿肚有緊緊的感覺，但注意雙腳腳跟皆不能離地。
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/足底筋膜炎痛到受不了-超簡單4招舒緩足跟痛-010139346.html
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